Dojenje predstavlja sam početak hranjenja bebe, ali i jednu od prvih velikih tema sa kojima se kao mame susrećemo. Već u prvim danima dobijamo mnoštvo saveta, komentara i različitih mišljenja – kako treba da dojimo, koliko često, da li beba jede dovoljno i da li je gladna.
U razgovoru sa savetnicom za dojenje Anom Ilić dotakle smo se upravo tih tema – šta zapravo podrazumeva njen rad, koliko loši i zastareli saveti mogu da utiču na samopouzdanje majki i uspešnost dojenja, ali i kako uklopiti dojenje i nemlečnu ishranu tokom prve godine života bebe.
Čime se bavi savetnica za dojenje i kada se mame najčešće javljaju?
Nakon ličnog iskustva sa dojenjem koje nije bilo nimalo jednostavno, ja sam odlučila da se dodatno edukujem i postanem sertifikovana savetnica za dojenje.
Izazovi se menjaju u zavisnosti od uzrasta bebe. Mame mi se najčešće javljaju:
- na samom početku, kada se dojenje tek uspostavlja
- kasnije, kada se pojave problemi poput grčeva, gasova, bljuckanja ili zatvora
- ali i na kraju, kada razmišljaju o prestanku dojenja
Ono što se kroz sve faze provlači kao zajednički faktor jeste nedostatak podrške i pouzdanih informacija.
Da li nas okolina zapravo priprema na neuspeh u dojenju?
Iako većina mama želi da doji, vrlo rano se susreću sa porukama poput:
„Dojenje je teško“,
„Nemaš dovoljno mleka“,
„Neće to dugo trajati“.
Kada se unapred pripremimo na to da dojenje možda neće uspeti, često upravo to i postane naša realnost. Zato je podrška ključna.
Zastareli saveti i dalje imaju ogroman uticaj i jedan su od razloga zbog kojih je stopa dojenja niža nego što bi trebala da bude. Važno je da mame znaju da dojenje jeste prirodno, većina mama može da doji, ali to ne znači da će uvek ići sve lako.
Nekada se dojenje shvata kao – imam sreće ili nemam sreće – međutim, dojenje zaista nije stvar sreće.
U velikom broju slučajeva problem nije u majci, već u tome što beba ne sisa adekvatno – što je nešto što može da se prepozna i uz podršku reši.
Zašto se toliko plašimo da su bebe gladne?
Gordana: Jedna od najvećih briga koju mame imaju jeste upravo to – da li je beba sita, odnosno da li imaju dovoljno mleka, da li je beba posisala dosta. Odakle toliki strah da su bebe gladne?
Za razliku od hranjenja na flašicu, kod dojenja ne vidimo tačno koliko je beba pojela. Tome se dodatno pridružuju komentari okoline i fokus na gramima i napredovanju.
Sve to stvara nesigurnost i strah.
U tom strahu, vrlo lako posegnemo za „rešenjima’’ poput formule, koja ponekad može da oteža uspostavljanje dojenja, umesto da pomogne.
Kada imamo alternativu na dohvat ruke, lakše je odustati nego pokušati da rešimo uzrok problema.
Da li je dojenje na zahtev uvek rešenje?
Dojenje na zahtev jeste osnova uspešnog dojenja, ali nije univerzalno rešenje za sve izazove. Ako beba ne sisa efikasno, češći podoji sami po sebi neće rešiti problem.
Zato je važno razlikovati – učestalost podoja i kvalitet samog sisanja. Kada se ova dva aspekta usklade, dojenje postaje lakše i za mamu i za bebu.
Mnoge mame dojenje na zahtev doživljavaju kao nešto nepredvidivo i iscrpljujuće. Međutim, u svojoj suštini, to je potpuno prirodan mehanizam kojim se reguliše proizvodnja mleka.
U prvim mesecima podoji su česti i ritam je promenljiv.
Kako beba raste, razmaci između podoja postaju duži, hranjenja efikasnija, a ritam predvidljiviji.
Dakle, nije haos – već proces koji se razvija zajedno sa bebom.
Kako uklopiti dojenje i čvrstu hranu?
Kada beba počne da jede nemlečnu hranu, mnoge mame očekuju da će se dojenje automatski smanjiti. Međutim, to nije uvek slučaj. Beba i dalje može često tražiti dojku i to je potpuno u redu.
Majčino mleko i dalje ima važnu nutritivnu ulogu, pruža sigurnost i pomaže u regulaciji emocija.
Dojenje i čvrsta hrana ne isključuju jedno drugo, već se međusobno dopunjuju. Važno je da mame ne osećaju krivicu ako beba i dalje često traži dojku.
Poruka za kraj
Dojenje ne mora da bude savršeno da bi bilo uspešno. Ali ono što pravi razliku jesu prava informacija, podrška i poverenje u sopstveno telo i bebu.
Ako želiš da čuješ ceo razgovor i dobiješ još konkretnih saveta, klikni na link i poslušaj podkast epizodu.
